Permanences & ateliers
Prendre RDV
Contactez-nous par mail ou par téléphone au 05 53 69 72 82.
ATTENTION : Sauf évènement important, tout RDV pris doit être honoré. Si vous ne pouvez pas venir, prévenez-nous rapidement, une autre personne attend peut-être une place.
La Maison des S ouvre ses portes à différents partenaires qui peuvent vous aider.
NOUS POUVONS VOUS AIDER.
Des permanences d’accès aux droits
Tenues par des juristes ainsi que par des avocats. Vous pourrez y obtenir des réponses à vos questions sur vos droits. Elles sont ouvertes à toutes et tous gratuitement.
Des ateliers
Des ateliers qui ont pour objectif de vous aider à vous ressourcer, à vous reconstruire …du temps, rien que pour vous ! Ces séances sont réservées aux personnes qui sont accompagnées par la Maison des S … pourquoi pas vous ?.
INFO-DROITS
Cet organisme propose des permanences afin de répondre aux questions juridiques des citoyens.
FRCIDFF
Fédération Générale des droits de la femme et de la famille) : La juriste apportera une réponse personnalisée aux questions de droits (famille, étrangers, travail…)
AVOCATS
Proposée par le Conseil départemental de l’accès aux droits et le barreau des avocats, ces consultations gratuites vous permettront de rencontrer un.e avocat.e qui pourra vous apporter des conseils en fonction de votre situation.
Info-droits
Jeudi 2 octobre
10h00 - 12h00
FRCIDFF
Lundi 6 octobre
9h00 - 12h00
Avocat
Jeudi 9 octobre
10h00 - 12h00
Info-droits
Jeudi 16 octobre
10h00 - 12h00
FRCIDFF
Lundi 20 octobre
9h00 - 12h00
Info-droits
Jeudi 6 novembre
10h00 - 12h00
FRCIDFF
Lundi 10 novembre
9h00 - 12h00
Info-droits
Jeudi 20 novembre
10h00 - 12h00
Info-droits
Jeudi 4 décembre
10h00 - 12h00
FRCIDFF
Lundi 8 décembre
9h00 - 12h00
Info-droits
Jeudi 18 décembre
10h00 - 12h00
FRCIDFF
Lundi 22 décembre
9h00 - 12h00
Ateliers
ATELIER BIEN êTRE
• La détente et prise de conscience de son corps,
• Le lâcher-prise du mental,
•Des assouplissements,
•La libération de la respiration,
• La reprise de la confiance en soi,
• La prise de conscience de l’énergie du groupe.
La séance (en collectif) dure 1 heure environ. Si vous vous y inscrivez, il faudra prévoir d’apporter un plaid et un petit coussin.
ATELIER SELF DEFENSE
• un atelier de savate défense personnelle, à base de gestion du stress (fonctionnement du stress), de la gestion du conflit (apprendre à reconnaître les motifs du conflit), développer les compétences pour résoudre le conflit et être dans la prévention du conflit et de la violence.
• Des ateliers de gestion de la violence, protection, mise à distance, fuite, retour de séance, ressentis, respiration....
Il peut également proposer de la remise en forme sur base de savate boxe française, pour l'échauffement, exercices physiques, cardio boxe.
Les ateliers se déroulent en collectif et peuvent durer de 1 à 2 heures.
ATELIER SOCIO ESTHETIQUE
• La détente et le lâcher prise permettant à la personne de mieux se centrer sur elle-même et de dédramatiser certaines situations (libération de la parole),
• L’encouragement à l’autonomie,
• L’amélioration de l’hygiène et de la qualité de vie,
• L’apprentissage de techniques socio esthétiques de base ouvrant à une meilleure reconnaissance et estime de soi.
Les séances sont en principe réalisées en individuel et durent 1 heure.
